post w

sry dubel post Zmieniony przez - NieKoxowny w dniu 2013-05-11 16:12:48

hehe no fajna psina ale post mnie zmylil myslalem ze bedziesz tu kolekcje swetrow pokazywal,chyba ze tak mialo byc ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR "...IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM...... EMOTIONS ARE WEAKNESS.."

to nie xpand xpump a post .. wiec .. no na sile mozna i tak, a zeby miec udany cykl ie musisz miec wogole stacka .. to tak btw.. reszta j/w

ok ale nikt nic nie trenuje w bydgoszczy nikt nic nie poleci a co do Ciebie (post wyzej) mozesz cos wiecej napisac o treningach na zawiszy? ceny i jak to wyglada wiem ze najlepiej samemu isc ale moze jednak

sadze XL ten post powinien byc w szatni. wracajac do tematu chce zrobic jeszcze z 15kg max a co do rzezby to nie wiem czy bede musial sie az tak starac, ale kto wie jak sie bedzie wygladac po zdobyciu 15 kilo Pozdrawiam, NoRtOn

[...] przychodzi trening regularny o obrzydliwości;), dzielony, białko after, bilans energetyczny, zwiększanie obciążeń itp zaplanowane jakoś rzeczy… czytam, czytam, postów na ten temat brak, czyżby to było aż tak bardzo bez sensu? Nawet jeśli i tak ćwiczyć będę, pytanie – co można w ten sposób polepszyć oprócz samopoczucia? [...]

[...] Jak spalamy tluszcze raz jeszcze : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97003 by Tyka i Dezir a artykulach tych znajdziez takze przykladowe programy treningowe dla kobiet (post Michaila w szczegolnosci) a takze polecam Ci zajrzec do dzialu Odzywianie - i przeczytac posty podwieszone Jak tylko [poznasz podstawy - od razu zycie bedzie latwiejsze [...]

Jak wyżej. I wszystko przez jeden post... ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Jeden post tak, chyba troszke krotko jestescie na forum... Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

northern, dorzuce 40 kg to pewnie nawet nie uniose :D, twoj post jest pomocny jak cholera.... Zwlaszcza, ze wszyscy na sfd pisza, zeby uczyc sie techniki na malych ciezarach. PS. Waze 75kg i mam po 1,5 miecha na silowni brac 100kg w MC? hahahaha Zmieniony przez - Mokry84 w dniu 2014-08-14 16:12:52

w dziale trening jest podwieszony post z linkami tam wszystko znajdziesz co Cię interesuje, a jak będziesz miał jakies wątpliwości to wal śmiało. Słuchaj- w tym sporcie wiedza to podstawa, bo co z tego ze będziesz cwiczył jak nie będziesz się odpowiednio odzywiał ? co z tego ze będziesz się odpowiednio odżywiał jak trening bedzie do dupy ? Cześć/

wydaje mi sie ze ten post bardziej by pasowal do dzialu kulturystyka a nie sw. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez Ciebie ". Bruce Lee

juz pisałem w tym temacie i widze ze moj wartosciowy post został skasowany a w jego miejsce o tej samej wartosci napisałes anubis84?? jaja sobie cżłowieku robisz??

[...] w proszku, zamiennik posiłku. Gainery róznia się składem i jakoscia, a nie przynoszącymi efektami, gdyż będą one takie same jak po ryzu i kotlecie. Naturalne zawsze lepsze. Jakby tak pisali pod opisami gainerów to by nie było problemów z osobami które myslą że po gainerze przyjdzie im 30 kg a uwierzcie widziałem osobe która napisała taki post

myslisz , ze nie warto i ze to ploty ? ;) Jesli to prawda ze nawet 3centy po 2 strzałach uzyskują , to cool.. gorzej jesli to są tylko plotki.Znalazlem tez taki post o Ace-031 http://slawomira mbroziak.pl/forum/index.php?topic=2896.0 USUNĄC 2 SPACJE ;P BO INACZEJ NIE CHCIAŁO WEJSC Co do ghpr6 to dla mnie ssanie byłoby ok, bo mam juz dosc jedzenia [...]

i po co w dopingu taki post, idż do "zdrowia"

No na pewno będzie to dieta masowa wylicz zapotrzebowanie kaloryczne Ułóż diete, ten post powinien Ci pomoć Jak wszystko będziesz miał dobrze wyliczone i rozplanowane, odpowiedni trening to o tłusty brzuch sie nie martw pozdro Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-02-21 19:36:59 Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-02-21 19:37:57

KOSA KK ma rację Ja na przykład trenuję 3 razy w tygodniu. W październiku będą nawet 5 do 6 razy Nie siedze cały czas przy kompie. Ciężko będzie Ci znaleźć moje posty z poniedziałku, środy, piątku z godzin od 17 do 20 Na przykład teraz za pół godzinki mam trening. Następny mój post bęzie więc około 20-20.30 "Należy być silnym jak lew, a [...]

przeciez juz pytales o to: https://www.sfd.pl/Trening_%C5%82ydek__porady-t1226440.html#post-20188157 plus zadawlaes takie pytania na pro zapytania w dziale... plus kilka roznych dublowanych, a czasmi nawet po 3 razy o to smao. My jestesmy w stanie odpowiedzieć na kazde nutrujace Cie pytanie, pod warunkiem, ze sa one inne, nowe, wpadłeś na jakieś [...]

[...] żebyście mu pomogli,czyli rozpiszcie mu trening tego arm wrestlingu.Chopak się spytał a wy mu tylko powiedzieliście że trenujecie a rozpiski do tej pory niewidać chociaż post był założony w grudniu a już jest luty .Więc niewiem czy to ja jestem taki tepy, że zle zrozumiał o co mu chodził albo i odrotnie?? oczywiście bez obrazy niemiałem [...]